GOLDEN FITNESS

Ahoj, jmenuji se Štěpán Polák.

Jsem trenér a výživový poradce. Vystudoval jsem Masarykovu univerzitu v bakalářském oboru Regenerace a výživa ve sportu. Fitness, zdravému životnímu stylu a pohybovým aktivitám se věnuji už dlouhé roky, během kterých jsem nabral nespočet zkušeností, které bych rád předával dál svým klientům. Mám za sebou desítky spokojených klientů v oblasti výživy a trénování a také několik příprav závodníků do kategorie Men´s Physique, kdy jsme společně dosáhli nejvyšších umístění. Jako závodník jsem absolvoval více jak 10 soutěží v oblasti fitness v naturální federaci, kdy mezi mé nejlepší úspěchy patří titul mistra Česká republiky a také jsem se stal vícemistrem Evropy v kategoriích Men´s Physique.

Mým cílem je, aby každý klient, který mě osloví, byl spokojený a společně jsme dosáhli tížených výsledků, které si v rámci spolupráce nastavíme. Mojí hlavní prioritou je individuální přístup ke každému klientovi, dle jeho zdravotního stavu a aktuálních možností.

Specializace:

• Osobní tréninky
• Sestavení tréninkového plánu dle cíle klienta
• Výživové poradenství - sestavení stravovacího plánu
• Redukce hmotnosti
• Nárůst svalové hmoty
• Příprava závodníků ve fitness

Ahoj, jmenuji se Martin,

dělat osobního trenéra byl vždy můj největší kariérní sen. S radostí pomůžu jak začátečníkům, kteří chtějí začít s pohybem a zlepšit kondici, tak i pokročilým sportovcům se specifickou přípravou. Navíc vám rád poskytnu užitečné rady ohledně zdravého stravování a životního stylu, abyste dosáhli trvalých a udržitelných výsledků. Budu se těšit na naši společnou cestu!

Možnost jak soukromých tréninků, tak i on-line spolupráce. 

Ahoj, moje jméno je Jakub Madejewský.

Působím jako fitness trenér od roku 2020 a už jsem odtrénoval velkou řadu lidí - individuálně, skupinové/kruhové tréninky, sportovní týmy... Já sám sportuji již odmalička, prošel jsem si řadou sportů jako je fotbal, florbal, zápasil jsem v kickboxu, MMA, fyzických závodech ve cvičení atd. Cvičení se věnuji přibližně 13 let a stále se snažím studovat a zlepšovat v trenérském směru. Momentálně se stále věnuji bojovým; kondičním/vytrvalostním a silovým sportům.

Rád v tréninku kombinuji všechny směry, aby byl člověk všestranný. Pomůžu Vám s redukcí hmoty, s nabráním svalů, zpevnění těla, zlepšení kondice a rychlosti do daných sportů. Rád vám poskytnu rady ohledně sportu a zdravějšího životního stylu. Každý rok cestuji do Ameriky a snažím se zlepšovat anglický jazyk, takže kdyby chtěl někdo anglicky mluvící, není problém.

S každým si vybuduji velmi přátelský vztah, zasmějeme se, pořádně mákneme a cvičení se stane vaším životním stylem, to vám mohu zaručit.

Ahoj, jmenuji se Jirka.

Živím se jako osobní fitness trenér, masér a výživový poradce. Svým klientům poskytuji kompletní péči, od tréninku a správné výživy až po regeneraci. Hlavním cílem naší spolupráce bude dostat Vás do formy a zvednout Vám sebevědomí, pak už jde vše samo.

Sportu se věnuji od svých šesti let. Do patnácti jsem dělal bojové sporty a poté mě začala zajímat posilovna a chtěl jsem ovládnout každý sval ve svém těle. Po určité době jsem si uvědomil, že bych to rád předával dál a udělal jsem si rekvalifikaci na osobního trenéra a výživového poradce.

Mým hlavním úkolem je klienta uvést do posilovny a naučit ho správně používat své svaly takovou formou, aby ho to bavilo a nebyl to úplný stereotyp.

Mé dosavadní úspěchy a vzdělání:

• osobní fitness trenér - Ronnie
• výživový poradce - Ronnie
• sportovní masáže – MŠMT Praha
• 1. místo Granite muscles kategorie physique junioři
• 2. místo Kahan Cup kategorie physique junioři

Ahoj, jmenuji se Olga,

vystudovala jsem magisterský obor nutriční specialista na 1. lékařské fakultě UK v Praze. Při studiích jsem pracovala ve fitness jako recepční, svět fitness mě nadchl a v roce 2015 jsem získala rekvalifikaci jako osobní trenér u fitness akademie Ronnie, kde jsem poté přednášela výživu na jejich kurzech.

Po pauze na rodičovské dovolené jsem absolvovala další kurz u IQ pohyb akademie - instruktor fitness se zdravotními aspekty cvičení.

Jsem také máma dvou malých raubířů, takže vím, jak náročné může být získat si zpět kondičku a ještě náročnější vše s dětmi skloubit a najít si i čas pro sebe, ať už na cvičení nebo správný jídelníček.

Ráda Vám sestavím trénink, který Vás bude bavit a jídelníček, který pro Vás nebude dietou, ale stane se postupně Vaším novým životním stylem.